Potęga Neuroróżnorodności

Uważność to świadoma obecność – bez osądu i z otwartym sercem.
— Tara Brach

Wszystko zaczyna się od uważności, świadomości i akceptacji; wtedy z otwartym sercem możemy pracować nad tym co dla nas ważne i wspierające.

W obrębie mojej pracy coachingowej wspieram osoby ze spektrum neuroróżnorodności, które chcą wykorzystać swój unikalny potencjał - kreatywność, hiperfocus, ciekawość, wysoki poziom energii, otwartość na zmiany - lecz zmagają się z niedogodnościami takimi jak:

• problem z regulowaniem emocji

• wahania nastroju

• bardzo niskim lub bardzo wysokim poziomem energii

• prokrastynacja

• chaos i problemy z pamięcią

• natłok myśli 

• problem z kończeniem zadań

• napięcia mięśniowe

• impulsywność

• szybkie nudzenie się

Wspieram również osoby z objawami przewlekłego zmęcznia CFS (na tle wirusowym i innym) pomagając w:

• w zarządzaniu energią

• zmianach stylu życia; diety itp

• budowaniu dobrych nawyków

• zarządzaniu stresem

• wdrażanie zmian w harmonogranie dnia i zajęć

• dostosowanie pracy zawodowej